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[图文]自我之战—和拖延说再见

2019年3月25日下午第三节课,在办公楼6楼活动室,李得亮老师给他的1812班上了一堂别开生面的观摩班会--自我之战:和拖延说再见。

拖延症危害

1812观摩班会


2019年3月25日下午第三节课,在办公楼6楼活动室,李得亮老师给他的1812班上了一堂别开生面的观摩班会--自我之战:和拖延说再见。


李得亮老师从拖延症的定义、特点、拖延怪圈开始,和学生互动,让学生发现学习生活中和自己相关的拖延症状。在拖延症小测试中,学生跃跃欲试,讨论的热火朝天。测试后,李得亮老师又从拖延的原因、拖延的危害、克服拖延的技巧等方面告诉学生如何正视自己的问题,告诉学生想到达明天、今天就要启程,告诫学生:just do it !Anything is possible.


1812的同学们,通过此次班会后了解了拖延症及其危害,及时找寻自身及班级存在的拖延现象。也希望1812班的同学们通过此次班会学习掌握方法,在后续学习、生活中逐步改善拖延现象,树立“战拖”的意识,班级自觉形成“战拖会”,养成做事高效、守时的好习惯。


拖延现象在目前大中小学校及班集体中以各种方式存在,许多学生存在学习、生活上的拖拉现象并且对此很不以为然,他们认为拖延一下是人之常情。只要不影响生存,就不会造成恶劣影响。殊不知,拖延现象如此严重下去就将是一种病态,很可能引发自我否定、自我贬低,伴生出焦虑症、抑郁症等心理疾病。


再次,提醒广大学生,一定正视拖延症,从确立一个小目标开始,改变自己的生活、学习!




[图文]自我之战—和拖延说再见

2019年3月25日下午第三节课,在办公楼6楼活动室,李得亮老师给他的1812班上了一堂别开生面的观摩班会--自我之战:和拖延说再见。

拖延症危害

1812观摩班会


2019年3月25日下午第三节课,在办公楼6楼活动室,李得亮老师给他的1812班上了一堂别开生面的观摩班会--自我之战:和拖延说再见。


李得亮老师从拖延症的定义、特点、拖延怪圈开始,和学生互动,让学生发现学习生活中和自己相关的拖延症状。在拖延症小测试中,学生跃跃欲试,讨论的热火朝天。测试后,李得亮老师又从拖延的原因、拖延的危害、克服拖延的技巧等方面告诉学生如何正视自己的问题,告诉学生想到达明天、今天就要启程,告诫学生:just do it !Anything is possible.


1812的同学们,通过此次班会后了解了拖延症及其危害,及时找寻自身及班级存在的拖延现象。也希望1812班的同学们通过此次班会学习掌握方法,在后续学习、生活中逐步改善拖延现象,树立“战拖”的意识,班级自觉形成“战拖会”,养成做事高效、守时的好习惯。


拖延现象在目前大中小学校及班集体中以各种方式存在,许多学生存在学习、生活上的拖拉现象并且对此很不以为然,他们认为拖延一下是人之常情。只要不影响生存,就不会造成恶劣影响。殊不知,拖延现象如此严重下去就将是一种病态,很可能引发自我否定、自我贬低,伴生出焦虑症、抑郁症等心理疾病。


再次,提醒广大学生,一定正视拖延症,从确立一个小目标开始,改变自己的生活、学习!




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